睡眠经济

「睡一觉」，看似简单的健康需求，却是现代人越来越难做到的事。

过去，人们讲到失眠，想到的可能只是「睡不著」，但今天，睡眠已逐渐从个人基本作息，转变成全球健康产业高度关注的新议题；当高压工作、数位化生活、高龄化人口等因素持续成为现代人的日常时，「如何睡得更好」成为多数人新的健康需求，「睡眠经济」开始夯了起来。

在观察全球消费趋势时，我们看到，因应睡眠困扰的方法正在快速多元化的成长；除了传统医疗，智慧手表、睡眠追踪装置、睡眠管理服务、助眠科技、营养补充品及生活型态管理等领域，都开始围绕「睡眠健康」建立产品与服务。这代表市场需求已从单纯解决「睡不著」，转向追求「睡得深、睡得稳、睡醒有精神」的整体健康体验。

Euromonitor 2025 年台湾睡眠辅助产品报告（注 1）指出，随著人口老化及自然营养补充、整合健康概念受到重视，台湾睡眠辅助市场预期仍有成长空间；个人化需求与科学创新，也将成为产品升级的重要方向。

市场上睡眠相关的保健产品，已从单一成分发展到多元配方。然研究也提醒，这些成分的效果与证据强度并不一致，不能把保健食品直接等同于失眠治疗。未来真正具有竞争力的产品，在「助眠」诉求之外，更需重视安全性、成分品质、科学研究与正确健康教育（注 2）。

直销业擅长产品体验、人际分享与健康教育，「睡眠」恰好是个高度生活化、普遍化且需要长期管理的健康大事，是一个值得提前布局的趋势。

换句话说，商机不只在「推出一款睡眠保健食品」，更可以从跨年龄、跨族群特性，如高压上班族、年轻爱熬夜的 3C 族、重视睡眠与整体健康的中高龄族群等，建立一套从睡眠知识、生活习惯、营养补充到日常追踪的分众健康方案。

另一个产品升级的好消息是食药署拟推行的「宣称功能性食品」新制；新制上路后对企业、对产业将带来什么影响？中华民国健康食品协会理事长林美燕为我们带来第一手讯息。

2026 年已迈入最后一个季度，在各家企业忙于盘整、订定未来目标策略之际，从这期开始，《直销世纪》也为读者呈现不同以往的崭新风貌，期待一起迎向全新、丰收的季节。