#晚安商机

睡眠经济

「睡一觉」，看似简单的健康需求，却是现代人越来越难做到的事。 过去，人们讲到失眠，想到的可能只是「睡不著」，但今天，睡眠已逐渐从个人基本作息，转变成全球健康产业高度关注的新议题；当…

睡不著的时代

晚上十一点，手机还亮著；凌晨十二点，工作讯息仍不断跳出；凌晨一点，明明身体已经疲惫，脑袋却还在盘算明天的工作……。 对许多现代人而言，原本是一天中最自然的作息（休息）—「睡觉」，如…

〈专家说法〉从睡好觉开始 找回健康修复力 溪洲医院院长暨神经科医师洪国玮： 睡眠医学与科技养生成为保健新显学

睡眠不只是休息，更是身体每天进行修复的重要时刻。从医疗到睡眠科技，打造一个真正适合睡眠的环境，正成为现代健康管理的新课题。睡得好不好看似是生活小事，却牵动一个人的身心状态、工作效率…

〈专家说法〉摆脱安眠药隐患 肾脏科医师丁勇志解密「晚安商机」： 少用药减轻肾脏负担、纾解健保压力

根据卫福部统计，台湾自 2022 年起，安眠药消耗量已突破 11 亿颗，从青年、中年到老年族群，饱受失眠困扰的人口居高不下。伴随失眠问题严重化，身心科门诊量更持续成长，2025 年…