#膽固醇

三高（血壓、血糖、膽固醇）正確觀與用藥迷思

三高，高血壓、高血糖、高膽固醇是現代人常見的健康議題；「三高」需要每天吃藥嗎？有何方法可減少或甚至不吃藥？想要健康活到老，先從建立正確觀念、釐清用藥迷思開始。 今日的西醫是以藥物為…

降膽固醇一定要吃藥嗎？

科學上膽固醇並無好壞之分別，一般人認知中的好膽固醇並沒想像中好，壞膽固醇也沒壞到足以危害生命，而控制膽固醇不一定要靠藥物；改變生活與飲食方式，可以降低壞膽固醇，補充機能性保健品，也…