#失眠

睡眠經濟

「睡一覺」，看似簡單的健康需求，卻是現代人越來越難做到的事。 過去，人們講到失眠，想到的可能只是「睡不著」，但今天，睡眠已逐漸從個人基本作息，轉變成全球健康產業高度關注的新議題；當…

〈專家說法〉擺脫安眠藥隱患 腎臟科醫師丁勇志解密「晚安商機」： 少用藥減輕腎臟負擔、紓解健保壓力

根據衛福部統計，台灣自 2022 年起，安眠藥消耗量已突破 11 億顆，從青年、中年到老年族群，飽受失眠困擾的人口居高不下。伴隨失眠問題嚴重化，身心科門診量更持續成長，2025 年…

睡不著怎麼辦？ 裝睡的組織直接芭比Q了

睡眠是一種本能，我們之所以失去這種本能，有可能是自律神經失調所致。而睡覺這件事，很容易受環境、人、事、物左右，而且每個人的影響因子都不盡相同，會發生在你身上，不一定會發生在我身上，…