#失眠

睡眠经济

「睡一觉」，看似简单的健康需求，却是现代人越来越难做到的事。 过去，人们讲到失眠，想到的可能只是「睡不著」，但今天，睡眠已逐渐从个人基本作息，转变成全球健康产业高度关注的新议题；当…

〈专家说法〉摆脱安眠药隐患 肾脏科医师丁勇志解密「晚安商机」： 少用药减轻肾脏负担、纾解健保压力

根据卫福部统计，台湾自 2022 年起，安眠药消耗量已突破 11 亿颗，从青年、中年到老年族群，饱受失眠困扰的人口居高不下。伴随失眠问题严重化，身心科门诊量更持续成长，2025 年…

睡不著怎么办？ 装睡的组织直接芭比Q了

睡眠是一种本能，我们之所以失去这种本能，有可能是自律神经失调所致。而睡觉这件事，很容易受环境、人、事、物左右，而且每个人的影响因子都不尽相同，会发生在你身上，不一定会发生在我身上，…