#内耗

你值得过得更好 从内耗到自由的5个疗愈练习

我们常因害怕、不安，或紧抓他人的认同而自我设限，陷入无休止的内耗与痛苦中。但其实，你值得过得更好！透过5个简单实用的疗愈练习，帮助你看见并接纳自己，释放过去的限制，重拾内心的平静与…

有内耗冲突，还需要敌人吗？

杰出的领导者是带领员工「做对的事」，管理者则是做有效的事情；换句话说，领导者是把火车头带到正确方向，而管理者是把火车驾驶好。 这两年多来在疫情笼罩下，我看到有些公司为了因应防备疫情…