#夏日補水

賀寶芙：你今天喝飽水了嗎？賀寶芙教你夏日輕鬆補水4招

喝水的重要性眾所皆知，但一天究竟需要喝多少水才夠呢？根據美國醫學院研究，成年女性一天需要攝取水分的參考量為11杯、成年男性則為15杯。美商賀寶芙（Herbalife Nutriti…