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甩开过年肥 「肠」保健康开运术
39％民众在过完年后体重平均增加1～2公斤，且年节期间暴饮暴食、餐餐大鱼大肉，容易让身体器官负荷加重，体内毒素堆积，血脂和血糖甚至飙高、失控。建议在假期结束后不妨开始调整饮食，恢复…
凌美月 · 2019.03.01
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#健美乐活
39％民众在过完年后体重平均增加1～2公斤，且年节期间暴饮暴食、餐餐大鱼大肉，容易让身体器官负荷加重，体内毒素堆积，血脂和血糖甚至飙高、失控。建议在假期结束后不妨开始调整饮食，恢复…