#牛转乾坤

换个定位 看得更全面

当不如意的人事物使得我情绪低落时，我会用「定位法」来引导自己用不同观点，重新看待不如意事件要带来的意涵。当我们定位不同时，面对同一事件的情绪反应是不同的，在这定位过程中，也会帮助自…