#完整蛋白质

必须胺基酸缺一不可 完整蛋白质才能发挥作用

身体所需的胺基酸约22种之多，其中8种是人体无法制造的必需胺基酸。为使身体合成蛋白质，所有必需胺基酸必须同时存在，而且要有一定的比例，就算只是短时间缺少一种胺基酸，蛋白质的合成也会…