#夏日补水

贺宝芙：你今天喝饱水了吗？贺宝芙教你夏日轻松补水4招

喝水的重要性众所皆知，但一天究竟需要喝多少水才够呢？根据美国医学院研究，成年女性一天需要摄取水分的参考量为11杯、成年男性则为15杯。美商贺宝芙（Herbalife Nutriti…