何茑子

让坏习惯靠边站的终南捷径－－饮食篇

不当的饮食习惯，人们往往不会发现问题所在，但是它会每天一点一滴侵害你的健康，直到有一天生病了，才会发现，不良的饮食习惯危害自己有多么深。大多数的慢性病，其实都可以借由正确的饮食习惯…

别让坏习惯带坏了你 ──作息篇

根据104人力银行调查，造成职场人际关系成功的因素有许多，如乐于倾听、善于沟通、懂得自我推销等等，大部分都可以猜得出来；然而，造成职场人际关系最大的杀伤力因素，「不良习惯」却意外出…