越是单纯 越有力量～记第三次泳渡日月潭

朋友的一句话：「天仁，要不要去泳渡日月潭？」当下没有任何想法，就直接回答：「好啊！」答应了就去做，没有任何理由及借口，是我启动第3次泳渡日月潭的动机。 回顾第一次泳渡为的是了解以及证明自己，第二次泳渡是为了影响其他人，第三次只是单纯为了支持朋友，不过，越是单纯却越有力量，是我这次最大的心得。 有了前两次的经验，在心态上确实比较放心，不过，距离上一次泳渡的时间也隔了6年，6年前的体力和现在比起来，现在肯定要加强训练才行，加上已经游过两次，如果这次没能完成，很有可能会沦为笑柄！我是这样告诉自己的。 这一次比前两次更要加强训练，每周都让自己维持一定距离的游泳练习，在练习过程中重复地提醒自己：别以为有两次经验就可以轻忽这次的泳渡活动，凡事没有不劳而获的。 重复是自信的基础 随著练习的次数增加，对自己的信心也持续增加，这是提升自信心的另一种做法。只是这次更不一样，原本是很单纯的动机，却让我感到最自在，没有过多的压力，也没有太多杂念，只想和同一队的队员完成任务。 第一次泳渡，我学习到：没有100％的…