认识挫折

意志力的测试 1. 你有明确的生涯规画，并积极为将来做准备？ 2. 你曾经写完一本日记，或织完一件毛衣？ 3. 不管你被拒绝多少次，都不会放弃努力？ 4. 你容易受周遭的人影响，而改变自己的想法或决定？ 5. 你是一个速战速决的人，不做长期奋战的事？ 6. 你很怕麻烦，所以有许多事你拒绝参与？ 7. 你为了将来的目标，愿意拒绝眼前的快乐？ 8. 即使进展速度很慢，你仍然会坚持到底？ 9. 你喜欢或想做的事，很少改变过？ 10. 你曾因自己的学历、能力、经验不足，而感到自卑？ 11. 你经常想像三、五年后的美好成就？ 12. 别人比你有成就时，你会感到压力而想放弃努力？ 13. 遇到挫折或失败，你就心灰意冷要很久才能恢复？ 14. 你报名任何教育训练课程，不论课程内容如何，你都坚持到底？ 15. 你无法忍受长期的不确定，而放弃努力？ 上述15个题目，和下列答案相同的１分 1. 是 2.是 3.是 4.否 5.否 6.否 7.是 8.是 9.是 1..否 11.是 1..否 1..否 1..是 1..否 你得了几分？ 11-15分：你有很强的意志力，你想做的事，几乎没有做不到的，你很清楚自己未来的目标，也知道自己的长处及缺点，不论做任何事，都容易有成就；不过，可能在某些时候，必须稍微自我节制，适度的谦虚将有助于你的人际关系。 6-10分：你有适度的意志力，但仍难免会半途而废、力不从心，怀疑自己的能力和努力的方向。有时候，你只要再多坚持五分钟，一切逆境就可能有所转变，你需要的是坚持到底的决心。 0- 5分：你需要增强自我意志力，你拥有不错的智慧，但若少了意志力，一切将化为乌有，多欣赏自己的优点和长处，做任何事一定要求有始有终，绝不中途放弃。 （本文取材「21世纪上班族情绪超学习法」一书，世纪领袖教育研究发展中心出版卢苏伟著） （出处/直销世纪杂志第110期，2002/03/1）