赢得家人的爱，你就赢了一半！

　　　　　　　　　　　　　　　　 赵凡谊 很多人都有这样的想法，认为「只要我事业成功，就能回馈家人，带给他们幸福。」偏颇的观点，让许多人漠视了家庭关系的经营，成天花心思在沙场上冲锋陷阵，试图缔结更多人脉，来来去去之间，家人间的情感一点一滴流失，「家庭」这个承载动力出处的城堡也渐渐瓦解，试想，爱失去了，又如何能真心诚意与人互动，进而开创事业呢？ 家庭关系从自我觉知开始 　　　　　　　　　　　　　　　　　 亲职演说家暨世纪领袖文教基金会创办人卢苏伟说，在谈如何赢得家人的爱之前，必须先做「自我觉知」的步骤。他就此提出3个与内在对话的步骤与行动指标： 1. 第一步：解读身体的语言 身体状况会直接影响情绪，当自己常处于疲累状态，势必会产生负面思考，所以坦诚的跟自己内心对话，问问自己「是否累了？」、「是否只为了业绩而做？」……，若答案都是负面的，只会加速耗损自己的能量，降低与家人的互动品质，徒让自己遭遇更多的挫折。所以，要充分解读自己身体的语言，发现自己对工作喜恶，才能找到解决的出口，恢复能量。 2. 第二步：懂得爱自己 当自己身体疲惫时，不见得要特别腾出时间休息，爱自己的方法很简单，请先放下所有事物安抚自己，让身体迅速恢复能量，例如，泡杯花茶，在浴缸中舒舒服服泡个热水澡，彻底的放松自己，通常5-10分钟就能产生舒服的感觉，一旦生理能量恢复后，便能有足够的心灵能量，产生更大的包容心，来与家人互动，即使找麻烦，也能平心以对了。 3. 第三步：保养自己 一般人通常都习惯先问别人需要什么？然而，应该先觉知自己需要什么？一旦自己身心获得安抚，才能真正照顾别人的需要。 赢得家人情感的行动指标 ●正面能量＋敏锐觉知→回应情绪 在家里一样要有敏锐的觉知与沟通，卢苏伟说，不要太在乎家人说什么、做什么，而是去看重他情绪背后的出处，也许孩子放学回家，书包一甩丢了句「不要你管」，其实他只是在表达情绪，而非不想你管。这时你得先确认自己的情绪是正数，才来回应他的情绪，做法呢？避免持续追问事情发生的原因，不妨从他的生理状况检视起，也许只是上课、塞车累了，需要休息，可问问他「能为你做什么？」 ●放弃辩理＋善待对方→善待自己 理虽然愈辩愈明，但情绪不佳时，却常常适得其反，只会愈往死胡同里钻，卢苏伟认为理并不重要，感觉才重要。所以夫妻吵架时，不须多言，同样先确认自己有正面能量，再来提升对方的生理能量，例如，倒杯温开水给他，甚至准备一条热毛巾让他擦擦脸，身体便会产生舒服感，相对的，情绪也将跟著缓和下来，自然，沟通也就变容易了。善待对方可说是善待自己最好的回馈。 家人是一体的，卢苏伟认为要把家当做一个完整的生态来经营，随时关照家里的每一颗心，让他们保持愉悦的状态，但前提仍须从与自己内在对话出发，如同苏格拉底所说「如果你懂自己，就懂得全世界！」，以正面能量用感觉和家人互动，家人自然会认同、支持你的选择，如此，安内的工夫一落实，向外跨出的每一步也都会充满成功的能量。 小档案： 成长Guide 直销人透过课程的激励，能量的存续往往2~3天便用尽，卢苏伟认为，外在知识往往不比内在知识新鲜，最好的老师是自己的内在，让眼睛先向内看再对外看，随时学著跟自己对话、聆听自己、感觉自己要什么，才能经营出良好的家庭和人际关系。 （出处/直销世纪杂志第119期，2002/11/1）