资讯时代的学习之道

问题 ．我无法适应资讯时代。这些资讯就像是以倍数般地成长，而眼看我就要淹没在成堆的纸张中。救命呀！ 如果 ．我直觉上的知识对我助益良多？ ．说「我不知道」并不是件惭愧的事？ ．不懂的我就问？ ．我承认人的能力有限，无法知道每件事？ ．我不追求完美主义？ 那么 我可以有效地汲取知识。求知对我来说，是件兴致盎然的事，所以我珍惜学习的机会。虽然我投注了不少时间、精力、金钱，但结果却更充实了我的内在。我愿意把整个生活视为是一个大好的学习机会。 因此 生活提供了人无数的学习机会，尤其是已身处资讯时代的我们。一旦「电脑」代替了「打字机」，那便宣示了资讯时代的来临。要学的更多，需要人体上的配合。还好，我们有灵活的大脑与身体可以运用。 好处 我们学得最好的时候，是学习有乐趣的时候，或是当我们心中有理想要实践的时候，或是当我们心中有问题、并预设结果的时候，或是当我们完全运用大脑的时候。有方法的学习，我们可以学得比较轻松。 态度 心思集中，我们才能吸取资讯，因此了解自己的处境、做出正确的决定，以及减少自身的压力。即使专心一致是相当的耗神，但我们会因此更能掌握自己的生活。如果你对人类的心智具有信心，你便能发展自我、掌握时间、认识自己的内在。 学习的10个步骤 亚瑟．罗森格，是哈佛医学院的临床心理治疗教授。他将12位诺贝尔得奖者、18位住院病人与113位大学生分组，测验他们反向思考的能力。测验结果为，诺贝尔得奖者是最具反向思考能力的一组。所谓反向思考，是指与一般人的正常反应背道而驰的。而他们想出反向结果的速度之快，与一般正常的反应可说是同时发生。罗森格认为，这些极具创意的人，有超越逻辑的学习过程。 —理查．M．雷斯塔克 大多数的人，总是或多或少地拒绝改变、固执己见，却又难免抱怨自己没有学习，过著沈闷的生活，虚度宝贵光阴。是什么样的原因让我们陷在这样的矛盾之中？我们能以对学习的热爱克服对失败的恐惧吗？ 1.保持建康 保持充足的睡眠、正常饮食、做运动，并有化危机为转机的心态。 2.调整心态 看看这个世界提供了什么学习的机会，让自己的心态随时都能接受新奇的事物。 3.投注热情 你注意到不同的事物，显示你有学习的欲望。当某件事马上吸引了你，那便是一个学习的机会。 4.发挥想像 用一切的感官去体验吸引你的事物，这会点燃你的学习欲望，建构你的学习动机；再运用想像力，想像你要得到的结果。 5.汲取知识 这是搜集资料的阶段，不是做评论的时刻。我们该警觉到任何有助于我们学习的人事物，不轻易让学习的机会流逝。 6.消化知识 在消化知识之前，需要先做好心里准备，然后对自己提出你所观察到的问题。 7.问问题 花几分钟去想想我们要知道的是什么？这次的学习主体是什么？不要投身在巨大的资讯中，把范围缩小到我们想知道的领域内，这么做可以让我们更快地学习。 蕾贝卡：我有没有告诉过你，珍克罗弗生病时，她的牧师所写给她的信？信上的地址是这样写的：珍克罗弗小姐收；美国，新罕布夏州，苏顿县，葛罗佛区，克罗弗农场。 乔治：这有什么奇怪？ 蕾贝卡：哎，信上的地址还没写完呢！美国前面依序还写著：北美洲，西半球，地球，太阳系，宇宙，上帝。 乔治：哇，那不是很奇怪吗？ 蕾贝卡：结果邮差还是一样送到了。 乔治：哈哈！ —梭顿．怀尔得《我们的城镇》第一幕 8.找答案 开始为你的问题找答案，直到你能回答自己的问题。我们在这个阶段可以分析此次的学习经验。另外，也记住我们因为成长而有的心情。 9.诠释 让学得的经验适用于自己。当我们能完全应用自己所学，学习才能带来创造力。 10.把所学的经验融入我们的待人处事 借此评估成果，或是稍加调整。当然，我们也有可能发现新的问题。 这是一种「循环学习法」：我们跳出问题，找到答案，而答案又为我们带来了新的问题，如此循环下去。 （本文摘录自种籽文化事业有限公司出版《你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度》一书） （出处/直销世纪杂志第92期，2000/08/1）