你是「另一半」的生活支柱？或絆腳石？

當你決定擺脫單身生活，選定一個人與你在人生路上相伴時，你的「個人自我」從此多了一個角色，那就是成為另一個人的「另一半」。當然，你或許還不急著與對方步入禮堂，但只要你開始希望她（他）成為你的女朋友（男朋友），你就必須有這樣的認知：做好「另一半」的角色扮演。唯有在交往「進行中」做彼此的「好伴」，這一首「戀愛進行曲」才能不論唱多久，都好聽且值得回味。 認知錯誤，相伴人生頻頻「失常」 那麼，如何做個稱職的「好伴」？廣義的說法，其實每個人在離開家的庇護，開始融入團體生活時，便需要有成為別人「好伴」的心理準備。因為，社會是個群體，在工作上不能單打獨鬥，你需要朋友、必須有「伴」，才能在職場中借力使力、遊刃有餘。同樣的，別人也需要你；因此成為他人工作上的「好伴」、成為團隊中的好夥伴，似乎都是你我「想當然爾」的事情。 對於成為別人的工作「夥伴」，多數人都沒問題，但一碰到「男女關係」，就常常不及格甚至交白卷，為什麼？問題癥結就在「認知錯誤」。我們先來看看生活中常見的幾個「錯誤」例子：「親愛的，我的生日快到了，我想要一條金項鍊。」熱戀中的年輕男女常有這樣的對話。多數女生以為要求是一種愛的表現，而男生也以滿足需求為愛的承諾；於是只要她開口，他便想法子達成她的心願。她向朋友們炫耀男友的寵愛，他則向哥兒們猛吐苦水。 「妳想吃什麼？隨便，你吃什麼我就吃什麼！」女生覺得「順從」能讓自己更「得人疼」，結果每次約會都沒吃飽（或因東西不合口味而不想吃）。男生吃多了「隨便」，最後失去耐心，索性不問了。 新婚的小夫妻還沈醉在蜜月的甜蜜中，常聽到的是：「親愛的，每個月的薪水我會雙手奉上，妳只管在家當少奶奶！」小妻子覺得自己真的嫁給了白馬王子，每天逛街、血拼、睡美容覺，快樂的不得了。小丈夫賺錢理家一手包，開始懷疑自己為什麼要「跳火坑」。 「親愛的，爬山太危險，為了我的將來，你就在家陪我，不要出門了！」 唯一的生活情趣，因為「愛」似乎也得放棄了，他的心情再也好不起來。 像這樣的「認知錯誤」不斷重複發生在你我身邊。當開始在人生路上接納另一個人時，很多人會以為，完全的付出才能讓彼此關係長久，結果反而因為太在乎而表現「失常」，不是讓對方備感壓力，就是鬧得不歡而散，仔細想想，如果彼此都是以「愛」為出發點，如此「結局」不是太可惜了嗎？ 成為「另一半」的「最佳夥伴」 那麼，如何避免「錯誤」發生，做個稱職的「好伴」呢？從心態、觀念到做法，有幾個要點必須掌握：1.他不是你的，他是獨立個體。 2.你也是獨立個體，不因為身邊有了另一半而改變。 3.告訴對方你的真正需要，同時也了解他的需要。 4.欣賞他的優點，包容他的缺點。 5.想一想，如果你是他，你會怎麼做。 6.有時候，只需聆聽不需應答。 7.放心、放手。太專注的關愛令人想逃跑。 8.充實自我，做個能給對方加分的人。 9.用溝通、導引代替強制規定；用支持、建議代替批評。 1.控制憤怒的情緒。 一般人對任何事情的直接反應都是以「自我」為中心，在經過與別人的不斷互動與溝通、考量「現實面」後，才會慢慢卸下過度的自我主觀意識，聽到別人的聲音。男女朋友、夫妻相處更是如此，這其中由於攙加了「情感」成份，往往加倍「複雜」，這也就是「夥伴」好當，「另一半」難為的原因。 所以，你要與人生伴侶一路吵到底，或者攜手漫步走長路呢？相信每個人都會選擇後者。而毫無疑問的，只要你有這樣的想法，你必然做得到。這就是「認知」，有正確認知，你已踏出成功的第一步，接下來只是過程中如何去經營罷了。 或許有人會說，「為什麼只有我改變，他都不需努力！」別忘了，人是會互相影響的，當你拋出好球，對方沒有不接的道理，除非他不玩了。如果他屢屢漏接或互動不良，那麼，別猶豫，他將被三振出局，而你仍是球場上的閃亮明星。 更重要的是，當你對做好「另一半」的哲學了然於胸時，你的內涵與外在表現會越來越好，你將是每個人心目中的「最佳夥伴」，有一天，你的心靈伴侶會出現，你們的人生之路，必然豐富多采。 （出處/直銷世紀雜誌第96期，2000/12/1）