你脱下红舞鞋还能继续跳舞吗？

内文： 从前有一个小女孩，非常喜爱跳舞。因为家里没有钱，她无法去学跳舞，然而她心中强烈渴望著一双红色的舞鞋。 有一天她碰到一个女巫，送给她一双美丽的红舞鞋，她很高兴的穿上，舍不得脱下的一直跳，一直跳，一直到她发现红舞鞋无论如何都脱不下来了。红舞鞋变成自动的跳舞机器，不管她有多累，多后悔，那双红舞鞋仍然带著她不断跳舞，跳过大街小巷、跳过白天、跳过夜晚，越跳越远，直到再也没有人看见她的身影。——安徒生童话 你穿鞋，还是鞋在穿你？ 低头看看，你的脚上是否套著这双红舞鞋？ 曾经你舞蹈过爱情的甜美，那专属情人的飞跃欢欣，但曾几何时，你在稳固的关系中失眠了，脑中转来转去的全都是痛苦、嫉妒、等待、谁给得多谁给得少的计较，却又不能跳出这个执著。 曾经你最爱的一件事变成了你的事业，你朝思暮想就是要把它做好，一直到后来你忽然生病了，焦虑与紧张充斥在胃部，患了暴食症或厌食症，但你还是继续在职场上跳舞，你渴望停下来，但却脱不下你的美丽舞鞋。 为什么一件你热爱的事，有一天变成了让你脱身不得的地狱？为什么你鲜红的热情，强烈的兴趣与抱负，有一天变成了你的枷锁？你变成了工作狂、爱情狂、恋物狂、美食狂、赚钱狂、艺术创作狂……。 每一天都要继续下去，无穷的媒体资讯、工作杂务、名牌服饰、一连串的人际关系，每一项都充满了魅力，带著你不断的跳舞、跳舞，直到舞鞋有了它自己的生命，并且控制了你的生命。 你并没有穿鞋子，是鞋子在穿你。 脱鞋、穿鞋一样热情自在 好一阵子，我也曾像穿著红舞鞋的女孩般不停的写作，一直到开始觉得负荷过重，脑中灵感的思潮快要与身体的节奏分离了。于是，我决定有规律的，每周一两天都不看书、不写作，让自己放松，给自己多一点发呆的时间。 早上迎著秋天的金光醒来，眼睛睁开，身体柔软到极点，像一只猫一样慵懒，没有紧张，平安与活力又回到了自己身上。 红舞鞋脱下来了，真好。 法则１：暂时脱下你的红舞鞋吧。 你必须了解，你不是你的红舞鞋。压力来的时候，你可以来一趟短程旅游，放假一天，来一场流汗的运动，暂时离开你的工作或爱情领域。 法则２：破解「红舞鞋的魔力」。 真正的透视「红舞鞋」的魔力，你会发现那是一种对「得到什么」的欲望的无法割舍。 因为你放不下这一丁点欲望，欲望就可以反过来控制你。重点是，要有放空的勇气，否则你在心理上仍然无法松弛。告诉自己，即使这一切都失去了，你还是原来的你，你仍然能够好好的生活。 法则３：学习在自己的热情中能进能出。 了解你体内的热情的起伏韵律。有时候，你忽然兴起的热情冲动，必须好好把握，往前冲刺。然而当你陷入焦虑的泥沼，冲动无法促使你将事情处理好时，就要放松，并相信上天的安排。 上天会在这一段空档中，照顾你未来的去向。当时机成熟，你将再起，穿上红舞鞋，再跳一场华丽的生命之舞。 （本文摘录自时报出版公司出版《在爱的森林中找出路》一书） （出处/直销世纪杂志第95期，2000/11/1）