奉献为何使人感到兴奋？

当自己单纯地为他人奉献，纯粹地将他人当成优先对象而努力服务时，不论自己有什么病，都会觉得精神百倍，甚至吃不多、睡不多也不在乎。 人类最珍惜的就是自己，但是有些时候，连如此珍视的自己都可以抛在一旁。 脑内贺尔蒙让人Running high超越极限 一个人只要扛著国家或民族的大义名号，就可以无视于自己本身的所欲所求而视死如归。 这就是许多为挑战或革命而殉死之人的共同心理，同时也是释迦或基督等杰出宗教家的共同点。 这是有理由的，据说当一个人为他人尽力时，脑中就会分泌出「快乐荷尔蒙」。 例如：当一个人直接面对超越人类极限的痛苦时，脑内就会分泌出荷尔蒙以缓和痛苦。 典型的例子是被称为「running high」的现象。 在众多的运动中，最艰苦的就是马拉松。有许多马拉松选手说过他们的经验之谈，当他们在超越自己疲劳感的极限时，会忽然疲劳全消，全身感到轻松，而且有跑再远也不会疲累的感觉。 一般的慢跑者偶尔也会出现相同的感受。 因为这像是使用麻药后所呈现的「高亢(high)」状态，所以有「running high」之名。 据说空手道、柔道或摔跤等竞技选手，在超过极限地猛烈练习时，也都会有相同的感觉。 会引起这种作用的是叫做「脑内荷尔蒙」的物质，现在大约已经发现了20种左右。 事实上，一般人在为他人尽力时，这种荷尔蒙的分泌量是最多的。 例如：为芸芸众生起义反抗暴政，而不幸被捕的革命烈士，即使他们受到再严酷的拷问，也不会泄露任何机密。又如为了上帝而抛弃自己的宗教家，不论是被钉十字架或受烙刑，也都面带笑容从容就死。此外，为了自己心爱子女的幸福，即使是再大的痛苦，为人父母者也都愿意忍受。 这全都是脑内荷尔蒙的作用。 「他人」其实就是眼睛看不到的「自己」 据说人在感到快乐时，也会分泌出这种脑内荷尔蒙，例如在享用美食而得到满足感时，就会释放出这种脑内荷尔蒙。除此之外，与心爱之人做爱时也会出现相同的现象。而事业成功，口袋装满钞票内心觉得幸运时，也会分泌出相同的荷尔蒙。 但是，即使因为饮食、性、事业成功或赚很多钱而体会到极大的满足感时，也分泌不出视死如归时的强烈脑内荷尔蒙，只有在为他人尽心尽力时，才能分泌出来。 因此，当我们担任义工、专心一意地为旁人付出时，脑部应该就会旺盛地分泌出这种荷尔蒙才对，因而即使竭尽心力，也不会感到疲累，并且还会得到在从事其他事情时所得不到的满足感。 我本身也有相同的经验。我的医院每天要诊治大约一百位左右的患者。对于这些人，凡是一般医生所能做的治疗都已尝试殆尽。 在我的医院中，与其说是治疗，倒不如说是拨出充裕的时间倾听他们的病从何而来，而且有些人甚至要花上一、二个小时，结果必定会发展为人生咨询。这样的问诊是不适用健保的，所以往往无法请领诊疗费。因此，虽然我每天中午几乎都不休息、不吃饭地工作，医院的收入却每况愈下。 如果国税局要来查税，可能会以怀疑的眼光看我「患者这么多，怎么只有这样的收入？」但这的确是实情。 不过，即使情况如此，我本人不但不会感觉疲劳，而且还觉得身体比以前好多了。这是怎么一回事呢？ 帮助他人就是帮助自己 经过推敲，我发现到「他人」其实就是眼睛看不到的「自己」。也就是说将能量传给「他人」，就等于是把能量传送给在内心深处的自己。既然如此，为人服务就是为自己服务，心情当然会愉快，而且这种愉快的心情会在心中深处与脑部连结在一起。 这种向意识深处传送能量的方法，自古即有瞑想、坐禅及气功，只是想不到把意识改为朝向他人时也会得到相同的效果。 因为他人即是反映出自己的镜子，此外，他人也很有可能与无意识领域的心脏跳动一样，是我们眼睛无法看见的自己。 帮助他人就是帮助自己，而且会使心情兴奋，觉得快乐逍遥，同时这也与生活的意义、目的及价值是环环相扣的。 相反地，如果连举手之劳都不肯帮助他人，也可以说是对自己的不闻不问。另外，假如你对别人做一些你自己本来不肯做的事，「施舍感」的意识就会产生作用，寻求赞美或回报。 但是，换作是发自内心的行为，则不需要赞美或回报。因为你愈是做这些事，自己愈会感到满足；亦即你不是为他人奉献，而是为眼睛看不见的自己奉献。 （本文摘录自上旗文化事业有限公司出版《绝对成功力》一书） （出处/直销世纪杂志第90期，2000/07/1）