另類醫療---整脊術

普見於民間的整脊術，起源於1895年的美國，醫學原文Chiropractic，又稱脊神經復健科。整脊矯正術是物理治療的一部份，利用生物力學槓桿原理基礎，以徒手方式，依不同角度互相牽引，解除神經受壓迫的情形，而保持脊髓神經暢通。 一向被國人視為民俗醫療的整脊術，日前因有明星用於縮小臉、全身經絡調整等另類減肥，及近期各大醫院因使用整脊按摩受傷頸部，引發年輕腦中風患者增多等事件影響，又開始在坊間廣被討論。 整脊醫學原文Chiropractic，又稱脊神經復健科，是起源於1895年美國丹尼爾‧大衛‧巴摩醫師（Dr. D. D. Palmer）；他為一位黑人清道夫矯正脊椎時發現，患者17年的耳聾也因脊椎調整而一併治癒。從此他深入研究，發現身體其他器官的疾病可能因整脊矯正而治癒，他認為，人體除頭、面等特定器官外，全都受到脊髓神經支配，如果脊髓神經保持暢通，就能減輕疾病症狀而加速復元。發展至今，整脊醫學已有一百多年歷史，美國、加拿大也有14所脊椎矯正學院教授脊椎矯正學。 在台灣，目前並沒有正規、專門訓練脊椎矯正的學院，也沒有政府認可的脊椎矯正師證照，中華民國脊椎保健協會理事長謝慶良表示，中國傳統醫學雖有類似的整脊術，但只停留在跌打、損傷、推拿範圍，和刮沙一樣皆屬中醫多種醫療的方式之一，而國內的整脊術主要來自美加。 整脊治療 慎選名師 脊椎保健是重要的養生之道，但多數人容易忽略，一旦神經受到壓迫，許多疾病因此出現。謝慶良認為，整脊矯正術是物理治療的一部份，利用生物力學槓桿原理基礎，以徒手方式，依不同角度互相牽引，使相關脊椎的椎面或小關節的移位矯正，在椎間孔的孔徑恢復原有大小後，即可解除椎神經被壓迫的情形，使神經傳導恢復正常，不再感到腰酸背痛。 根據臨床統計，背痛的發生率為百分之三，發生的原因多為長期姿勢不良、缺乏運動，導致的腰酸背痛、坐骨神經痛，吃藥打針是改善疼痛的方法之一，如不見改善，很多人會尋求整脊，但並非每個人都適合整脊，如孕婦、骨折患者、骨質疏鬆嚴重者、癌症移轉至骨骼者、體力太虛、嚴重高血壓、心臟病及嚴重性的僵直性脊椎炎等，皆不適合做整脊術；坊間整脊技術師素質參差不齊，收費不一，矯正一次收費從300~1000元不等，因此在尋求整脊之前一定得多方打聽，勿信業者的小廣告。 一般整脊常治療的疾病可分： 一、 落枕：早上睡醒，頭部突然不能轉動，頸部創痛是頸部肌肉神經受到壓迫。 二、 急性腰痛：俗稱「閃到腰」，是不經意或運動時，傷害到下腰脊椎神經。 三、 肩頸酸痛：長期後頸及肩部疼（酸）痛，甚至影響頸部轉動，是後頸及背部肌肉神經受到壓迫。 四、 張力頭痛：頭後或兩側脹痛，無法集中精神，工作、讀書甚至情緒與意志受到影響，這是頭頸部肌肉血神經受到壓迫。 五、 壓迫性胸悶：胸部有時疼痛，但大部份的時間覺得壓悶，其他心肺檢查正常，這是胸椎神經被壓迫所造成的影響。 六、 脊椎側彎：非先天性的脊椎側彎，多由於姿勢不正確，或坐椅、睡床的影響所致。 七、 髖骨不對稱：由於脊椎疼痛，下肢或盆股的疾病影響兩側髖骨不對稱，除了腰痛外，兩腳長短亦不一。 謝慶良指出，脊椎保健最需「保持正確姿勢」，無論站立、走路、坐姿都需注意，站立時不可緊鎖膝蓋，應以「稍息」姿勢為宜，並雙腳需常更換重心；走路時要抬頭挺胸；女性的鞋後根不宜太高；尤其是需長時間坐著時，使用的椅子需有靠背、椅背角度介於90~115度之間，以免背部肌肉因過度緊繃而僵硬；最好不要長時間單側翹腿，以免骨盆傾斜。睡覺時，為保持頸椎正常弧度，要選擇符合人體工學的健康枕頭，避免「高枕」；仰睡時，以眼睛看不到自己的腳跟為宜。此外，常做伸展操、游泳等運動，乘車姿勢要端正以避免因車子顛簸引起振動或傷害；平時也要注意飲食均勻，多攝取豆奶、豆腐、牛奶等食物。 小檔案： ：整脊功效 1. 消除疼痛。 2. 消除或軟化僵硬。 3. 消除肌肉痙攣。 4. 治療椎間病變。 5. 矯正脊椎錯位。 6. 減低神經系統的緊張。 7. 使內臟器官產生平衡和諧。 8. 降低血壓。 9. 各器官獲得適當營養。 10. 身體恢復正常化學狀態。 資料來源：中華整體健康推廣協會 （出處/直銷世紀雜誌第103期，2001/07/1）