另类医疗---整脊术

普见于民间的整脊术，起源于1895年的美国，医学原文Chiropractic，又称脊神经复健科。整脊矫正术是物理治疗的一部份，利用生物力学杠杆原理基础，以徒手方式，依不同角度互相牵引，解除神经受压迫的情形，而保持脊髓神经畅通。 一向被国人视为民俗医疗的整脊术，日前因有明星用于缩小脸、全身经络调整等另类减肥，及近期各大医院因使用整脊按摩受伤颈部，引发年轻脑中风患者增多等事件影响，又开始在坊间广被讨论。 整脊医学原文Chiropractic，又称脊神经复健科，是起源于1895年美国丹尼尔‧大卫‧巴摩医师（Dr. D. D. Palmer）；他为一位黑人清道夫矫正脊椎时发现，患者17年的耳聋也因脊椎调整而一并治愈。从此他深入研究，发现身体其他器官的疾病可能因整脊矫正而治愈，他认为，人体除头、面等特定器官外，全都受到脊髓神经支配，如果脊髓神经保持畅通，就能减轻疾病症状而加速复元。发展至今，整脊医学已有一百多年历史，美国、加拿大也有14所脊椎矫正学院教授脊椎矫正学。 在台湾，目前并没有正规、专门训练脊椎矫正的学院，也没有政府认可的脊椎矫正师证照，中华民国脊椎保健协会理事长谢庆良表示，中国传统医学虽有类似的整脊术，但只停留在跌打、损伤、推拿范围，和刮沙一样皆属中医多种医疗的方式之一，而国内的整脊术主要来自美加。 整脊治疗 慎选名师 脊椎保健是重要的养生之道，但多数人容易忽略，一旦神经受到压迫，许多疾病因此出现。谢庆良认为，整脊矫正术是物理治疗的一部份，利用生物力学杠杆原理基础，以徒手方式，依不同角度互相牵引，使相关脊椎的椎面或小关节的移位矫正，在椎间孔的孔径恢复原有大小后，即可解除椎神经被压迫的情形，使神经传导恢复正常，不再感到腰酸背痛。 根据临床统计，背痛的发生率为百分之三，发生的原因多为长期姿势不良、缺乏运动，导致的腰酸背痛、坐骨神经痛，吃药打针是改善疼痛的方法之一，如不见改善，很多人会寻求整脊，但并非每个人都适合整脊，如孕妇、骨折患者、骨质疏松严重者、癌症移转至骨骼者、体力太虚、严重高血压、心脏病及严重性的僵直性脊椎炎等，皆不适合做整脊术；坊间整脊技术师素质参差不齐，收费不一，矫正一次收费从300~1000元不等，因此在寻求整脊之前一定得多方打听，勿信业者的小广告。 一般整脊常治疗的疾病可分： 一、 落枕：早上睡醒，头部突然不能转动，颈部创痛是颈部肌肉神经受到压迫。 二、 急性腰痛：俗称「闪到腰」，是不经意或运动时，伤害到下腰脊椎神经。 三、 肩颈酸痛：长期后颈及肩部疼（酸）痛，甚至影响颈部转动，是后颈及背部肌肉神经受到压迫。 四、 张力头痛：头后或两侧胀痛，无法集中精神，工作、读书甚至情绪与意志受到影响，这是头颈部肌肉血神经受到压迫。 五、 压迫性胸闷：胸部有时疼痛，但大部份的时间觉得压闷，其他心肺检查正常，这是胸椎神经被压迫所造成的影响。 六、 脊椎侧弯：非先天性的脊椎侧弯，多由于姿势不正确，或坐椅、睡床的影响所致。 七、 髋骨不对称：由于脊椎疼痛，下肢或盆股的疾病影响两侧髋骨不对称，除了腰痛外，两脚长短亦不一。 谢庆良指出，脊椎保健最需「保持正确姿势」，无论站立、走路、坐姿都需注意，站立时不可紧锁膝盖，应以「稍息」姿势为宜，并双脚需常更换重心；走路时要抬头挺胸；女性的鞋后根不宜太高；尤其是需长时间坐著时，使用的椅子需有靠背、椅背角度介于90~115度之间，以免背部肌肉因过度紧绷而僵硬；最好不要长时间单侧翘腿，以免骨盆倾斜。睡觉时，为保持颈椎正常弧度，要选择符合人体工学的健康枕头，避免「高枕」；仰睡时，以眼睛看不到自己的脚跟为宜。此外，常做伸展操、游泳等运动，乘车姿势要端正以避免因车子颠簸引起振动或伤害；平时也要注意饮食均匀，多摄取豆奶、豆腐、牛奶等食物。 小档案： ：整脊功效 1. 消除疼痛。 2. 消除或软化僵硬。 3. 消除肌肉痉挛。 4. 治疗椎间病变。 5. 矫正脊椎错位。 6. 减低神经系统的紧张。 7. 使内脏器官产生平衡和谐。 8. 降低血压。 9. 各器官获得适当营养。 10. 身体恢复正常化学状态。 资料来源：中华整体健康推广协会 （出处/直销世纪杂志第103期，2001/07/1）