ｅ世代父母守則

工作固然重要，但與家人間的相處亦不容忽視，倘若親子互動的時間僅佔生活的10%，那麼你忍心浪費時間在爭吵與練「氣」功嗎？多讚美並聆聽孩子的內心世界，別讓忙碌的工作取代了你與家人相處的寶貴時間！ 有一些研究數字，我想先提供出來供你參考：★聽說爸爸每天只陪孩子10分多鐘，媽媽較好，但也只有27分鐘。 ★父母平均每天觀賞3小時的電視。 ★爸爸媽媽都很會生氣，平均一天氣2小時，但只有8﹪的人知道氣什麼，有92﹪的人則氣得莫名其妙。 ★一個小孩平均一天被批評40至60次。 ★媽媽的痛苦指數是85.7分。 如果你是這類父母，又該如何從事親職教育？ 練「氣」功有損親子關係 有位來聽演講的年輕媽媽問我：「怎樣才算好父母？」 我說：「活著！」 她笑了，笑得好迷惑。 我開了點玩笑，但說的卻屬真話；研究指出，孜孜不息的現代人，早上約有90%的人，宿累不醒，天天睡眼惺忪，疲倦難當，必須靠咖啡或者濃茶提神。 他們刷牙、漱口、罵小孩，然後匆匆出門上班，庸庸碌碌一天，回家再沐浴、更衣、看電視、罵小孩，沒有人會喜歡這種時時練「氣」功的巫公、巫婆型父母，這是孩子的最不愛。 這兩則簡單的事例，讓你想到什麼？ ｅ世代是個忙碌的年代，我同意；但它也是個反省的年代，至少該認真思考錢與人生的關係，財富與子女間的關係。 「圓」滿你的工作與家庭 有錢沒命好，還是有命沒錢好？我替你答了：「還是中庸好。」 金帛多，但子女不孝好？或者金帛少，但父慈母愛子孝重要？我又替你答了：「還是中庸好。」 這個答案很有趣，表示你開始懂了「平衡之道」；所謂平衡，代表的正是兼顧，工作與家庭兼顧，健康與金錢兼顧，兒女與名利兼顧等等；我把人生比方成一個圓，工作占了人生之圓的60%，餘下的40%，給了自己與家人，2%用來打球，3%喝下午茶，10%陪家人觀星攬月、吻風親雨說心事，6%給山友、溪友、茶友，7%用來靜思、冥想，這正是我的平衡人生。 家是生活復原站 於是我記得回家，這是我最單純的平衡，工作時工作，回家時回家；家，對我來說，至少象徵兩種功能，一是港灣，用來停泊、靠岸的，二是花園，必須生機盎然；家成了我的生活復原站。 因為忙碌，所以該回家休息復活，你記得嗎？記得回家，才有資格遵守ｅ世代父母守則：★傾聽；愈忙的人，性子愈急，急到無法聽進孩子的一句話，這是錯的；切記，工作時，多用嘴溝通，回家後，多用耳聆聽。 說與聽是最好的渲洩治療，說的人，可以排解冤曲，聽的人，可以更了解對方的心靈暗語，這是父母明白孩子的心的重要工具。 何妨把傾聽也當成你的休息，或者你與孩子的秘密約會。 ★讚美；讚美與責備只在一線之間，看的面不同，口出的語言也就不同，我喜歡正向看孩子，孩子在我看來，便處處是優點；我有一筆好話簿，記錄著報紙看來、電視聽來、書本寫來、自己想來的好話，再把它用在孩子身上，比方說「你好棒」、「心肝好寶貝」、「誰把你生的這麼好呀」、「你行的」、「難道你是仙女，要不怎麼會這般厲害」。 讚美，讓孩子笑盈盈，責備，使孩子苦哈哈。 ★暴露缺點；這是一個強勢世界，每個人都想當超人，但超人必須會飛，這點沒有人能，還得敢內褲外穿，這點沒有人敢，所以我們都是凡人。 別把自己佯裝成強者，太強了，反倒容易折斷，你忘了，颱風來襲時，樹倒的比小草多，大樹復原慢，小草復原快呀。 我常對孩子說：「我不會哩，我們一起查查百科全書好嗎？」承認自己不是萬能，並未使我變得萬萬不能，也沒有損及我在孩子心中的形象，反倒讓他們學會查閱百科全書的習慣，一舉兩得。 ★撥出時間；有些父母確實記得回家，但把陪伴子女的工作，交給卡通或者菲、印傭，父母與子女間的互動千萬不能推諉；孩子小的時候，事事都用錢解決，學才藝花錢，買玩具給錢，考好成績送錢，父母老的時候，孩子也將學會花錢了事，送你進入養老院。 好諷刺的笑話，卻是事實。 今天你花時間陪他，來年，他將執汝之手，陪汝偕老。 ★不給壓力；沒有人喜歡壓力，包括你在內；學習是一輩子的事，它包括了成功與失敗兩種元素，所以哲學家說，成功是一連串失敗的軌跡，失敗愈多的人離成功愈近；但誰能體貼孩子的失敗？ 給家庭多點樂「子」吧！ 禪師說，人該活在進步中；所謂進步便是把失敗轉換成經驗與閱歷的養分，不給壓力，失敗便是成功，太多壓力，成功也是失敗。 什麼是壓力？讓人覺得憂愁、不安、痛苦、難受、焦慮等等便是，沒有壓力的生活，人會很快活，快樂的孩子的學習效率是不快樂者的1.76倍，快樂多重要，可想而知。 (本文作者為心理諮商專家，現為中國健康家庭協會理事長) （出處/直銷世紀雜誌第117期，2002/09/1）