ｅ世代父母守则

工作固然重要，但与家人间的相处亦不容忽视，倘若亲子互动的时间仅占生活的10%，那么你忍心浪费时间在争吵与练「气」功吗？多赞美并聆听孩子的内心世界，别让忙碌的工作取代了你与家人相处的宝贵时间！ 有一些研究数字，我想先提供出来供你参考：★听说爸爸每天只陪孩子10分多钟，妈妈较好，但也只有27分钟。 ★父母平均每天观赏3小时的电视。 ★爸爸妈妈都很会生气，平均一天气2小时，但只有8﹪的人知道气什么，有92﹪的人则气得莫名其妙。 ★一个小孩平均一天被批评40至60次。 ★妈妈的痛苦指数是85.7分。 如果你是这类父母，又该如何从事亲职教育？ 练「气」功有损亲子关系 有位来听演讲的年轻妈妈问我：「怎样才算好父母？」 我说：「活著！」 她笑了，笑得好迷惑。 我开了点玩笑，但说的却属真话；研究指出，孜孜不息的现代人，早上约有90%的人，宿累不醒，天天睡眼惺忪，疲倦难当，必须靠咖啡或者浓茶提神。 他们刷牙、漱口、骂小孩，然后匆匆出门上班，庸庸碌碌一天，回家再沐浴、更衣、看电视、骂小孩，没有人会喜欢这种时时练「气」功的巫公、巫婆型父母，这是孩子的最不爱。 这两则简单的事例，让你想到什么？ ｅ世代是个忙碌的年代，我同意；但它也是个反省的年代，至少该认真思考钱与人生的关系，财富与子女间的关系。 「圆」满你的工作与家庭 有钱没命好，还是有命没钱好？我替你答了：「还是中庸好。」 金帛多，但子女不孝好？或者金帛少，但父慈母爱子孝重要？我又替你答了：「还是中庸好。」 这个答案很有趣，表示你开始懂了「平衡之道」；所谓平衡，代表的正是兼顾，工作与家庭兼顾，健康与金钱兼顾，儿女与名利兼顾等等；我把人生比方成一个圆，工作占了人生之圆的60%，余下的40%，给了自己与家人，2%用来打球，3%喝下午茶，10%陪家人观星揽月、吻风亲雨说心事，6%给山友、溪友、茶友，7%用来静思、冥想，这正是我的平衡人生。 家是生活复原站 于是我记得回家，这是我最单纯的平衡，工作时工作，回家时回家；家，对我来说，至少象征两种功能，一是港湾，用来停泊、靠岸的，二是花园，必须生机盎然；家成了我的生活复原站。 因为忙碌，所以该回家休息复活，你记得吗？记得回家，才有资格遵守ｅ世代父母守则：★倾听；愈忙的人，性子愈急，急到无法听进孩子的一句话，这是错的；切记，工作时，多用嘴沟通，回家后，多用耳聆听。 说与听是最好的渲泄治疗，说的人，可以排解冤曲，听的人，可以更了解对方的心灵暗语，这是父母明白孩子的心的重要工具。 何妨把倾听也当成你的休息，或者你与孩子的秘密约会。 ★赞美；赞美与责备只在一线之间，看的面不同，口出的语言也就不同，我喜欢正向看孩子，孩子在我看来，便处处是优点；我有一笔好话簿，记录著报纸看来、电视听来、书本写来、自己想来的好话，再把它用在孩子身上，比方说「你好棒」、「心肝好宝贝」、「谁把你生的这么好呀」、「你行的」、「难道你是仙女，要不怎么会这般厉害」。 赞美，让孩子笑盈盈，责备，使孩子苦哈哈。 ★暴露缺点；这是一个强势世界，每个人都想当超人，但超人必须会飞，这点没有人能，还得敢内裤外穿，这点没有人敢，所以我们都是凡人。 别把自己佯装成强者，太强了，反倒容易折断，你忘了，台风来袭时，树倒的比小草多，大树复原慢，小草复原快呀。 我常对孩子说：「我不会哩，我们一起查查百科全书好吗？」承认自己不是万能，并未使我变得万万不能，也没有损及我在孩子心中的形象，反倒让他们学会查阅百科全书的习惯，一举两得。 ★拨出时间；有些父母确实记得回家，但把陪伴子女的工作，交给卡通或者菲、印佣，父母与子女间的互动千万不能推诿；孩子小的时候，事事都用钱解决，学才艺花钱，买玩具给钱，考好成绩送钱，父母老的时候，孩子也将学会花钱了事，送你进入养老院。 好讽刺的笑话，却是事实。 今天你花时间陪他，来年，他将执汝之手，陪汝偕老。 ★不给压力；没有人喜欢压力，包括你在内；学习是一辈子的事，它包括了成功与失败两种元素，所以哲学家说，成功是一连串失败的轨迹，失败愈多的人离成功愈近；但谁能体贴孩子的失败？ 给家庭多点乐「子」吧！ 禅师说，人该活在进步中；所谓进步便是把失败转换成经验与阅历的养分，不给压力，失败便是成功，太多压力，成功也是失败。 什么是压力？让人觉得忧愁、不安、痛苦、难受、焦虑等等便是，没有压力的生活，人会很快活，快乐的孩子的学习效率是不快乐者的1.76倍，快乐多重要，可想而知。 (本文作者为心理咨商专家，现为中国健康家庭协会理事长) （出处/直销世纪杂志第117期，2002/09/1）