為人生帳戶存入美好回憶 何權峰 如果一天中沒有一些值得回顧的歡樂和真正的滿足，那天就是一個損失。─ 艾森豪（Dwiqht D. Eisenhower） 人們常說往事忘不了，其實不是我們不能忘，而是不想忘，因為一旦忘記，人生就什麼也沒了。 美好的時光雖不能長留，可是我們有記憶，可以把歡喜

艾森豪（Dwiqht D. Eisenhower） 人們常說往事忘不了，其實不是我們不能忘，而是不想忘，因為一旦忘記，人生就什麼也沒了。 美好的時光雖不能長留，可是我們有記憶，可以把歡喜保存在腦海中。 就像貝瑞（Janes M. Barrie）所說的：「上帝給我們記憶，好讓我們在寒冬能聞到玫瑰的芬芳。」 想想為什麼在同學會中總是充滿了笑聲？為什麼老朋友的聚會總是特別愉快？因為與老同學或老朋友聚在一起時，交談的內容都是美好的回憶。 單單快樂的回憶本身，就足以帶給你愜意的心情。回憶起孩提時代無憂無慮的時光，是不是覺得很窩心？初戀的甜蜜，是不是很浪漫？或是當你回想起剛學會騎車或開車；或高中時代一個難忘的假期；或是一次洋洋得意的勝利；或是想起初為人母的喜悅，感覺是不是很棒？ 過去的日子絕不會白過，那些曾讓我們覺得愉快的事物不會消逝無蹤。我們只要重拾貫穿生命的那條線，生活的喜悅就在身旁。 奧斯卡‧萊文特（Oscar Levant）即說：「幸福並不是你所經歷的某種東西，而是你所記得的某種東西。」 過去的快樂記憶就像一筆存放在銀行裏的存款，源源不斷地衍生出更多的 快樂。 人過了中年，感情生活大概只剩下回憶，若沒有在人生帳戶中存入足夠的回憶，生命遂成了難堪的留白。 因此，多創造一些回憶，是非常重要的事。在將錢存入銀行前，必須先賺到那筆錢。不是嗎？ 你可以到一些有趣的、不尋常的地方去體驗，也可以多去嚐試一下過去從未做過的事，或是多拍些照片，這些都能為你的回憶生出無數的利息。 哪一天獨處的時候，你就可以來一段知性之旅─享用一杯酒或茶，聽聽過去喜歡的音樂，打開你的回憶銀行─舊照片、信件、紀念品，一件一件讓你回溯起擁有的生命精華─10歲、18歲、25歲、38歲看看會引發什麼樣的記憶。 無疑地，藉由回憶過去而讓自己再次感動的人，等於活過兩次。 小檔案： 推薦語: 當你為日後的回憶頻按快門，別忘了充實可供回憶的內容。 切勿典當此刻 如果你想要身處某地，當下就要把自己完全融入那個環境。─甘地 日前，在一本書上看到這麼一則故事─有一輛高級轎車緩緩地駛入加拿大著名的風景區露意絲湖，一對滿面倦容的夫婦下車，太太手裏正拿著地圖對照著。 「嗯，我們已遊覽過吉士波和班芙，」她跟丈夫說，「接下來該到露意絲湖了。」 旁邊有個人忍不住告訴他們說：「這裏就是露意絲湖。」 「真的！」這位太太驚訝的看了一下地圖，用鉛筆在露意絲湖上打了勾，然後跟他的丈夫回到車上，疾駛而去。 我想，這位太太回去後，可能會向親友誇耀她去過某些地方，並告訴大家此地的風景有多麼優美。但當時，他們卻沒有真正用心去欣賞眼前美景。 我們旅遊不是為了欣賞風景，而是為了到達某地；我們到達某地不是為了融入其中，而是為了快點到達下個目的地。難怪有人感慨地說：「為什麼我們寧可坐在汽車上看草地閃過，也不願坐在草地上看汽車閃過？」 為什麼我們總是那麼匆忙？總是忙著追趕「下一個目標」，急著處理「下一件事」？ 觀察一下自己，看看自己是否也是這樣？ 早上你匆匆忙忙上班，開著車子聽收音機，心裏卻盤算著準備著準備的工作。你急急忙忙下班只為了準備吃晚餐，狼吞虎嚥地吃過晚餐只為了看電視，你邊看電視還一邊跟朋友通電話，同時手上還忙著翻雜誌，然後你又匆匆忙忙的上床就寐，只為了上班不要遲到。 我們每件事都很賣力去做，卻不曾用心注意過任何一件事。我們錯過了愉快的早晨、錯過了窗外的美景、錯過了美妙的音樂、錯過了浪漫的晚餐，也錯過了溫馨的夜晚，當然也錯過了美好的人生。 一行禪師（Thich Nhat Hanh）曾有感而發的說─如果我無法快樂地洗碟子，只想盡快洗完才能吃甜點的話，我還是無法快樂地享受甜點。因為當我手中拿著叉子時，我仍會想到下一刻要做什麼，對甜點的特色和味道無法細心品嚐，也失去吃甜點的樂趣。我將永遠被未來的事拖著走，永遠無法活在當下。 人類的壽命不斷地增長，但對大多數的人而言，日子總是匆匆而過，最後厭煩以終。大多數的人仍為了虛渺的「下一刻」，而典當了真實的「此刻」。 不管日子多「忙」，請專注你現在正在做的事，畢竟一次只能做一件事，不是嗎？ 暫停一下（take a break），讓自己喘口氣，吸一口新鮮的空氣，欣賞、嗅聞、觸摸周遭的美景，而非扮演匆忙來去的過客。 小檔案： 推薦語：成功的人之所以成功，主要是因為他們知道什麼時候做什麼事。專注於正在做的事、物及相處的人，不但成功，還可以獲得快樂。 （本文摘錄自高寶國際有限公司出版之《回歸自然心靈》一書） （出處/直銷世紀雜誌第97期，2001/01/1）