資訊時代的學習之道

問題 ．我無法適應資訊時代。這些資訊就像是以倍數般地成長，而眼看我就要淹沒在成堆的紙張中。救命呀！ 如果 ．我直覺上的知識對我助益良多？ ．說「我不知道」並不是件慚愧的事？ ．不懂的我就問？ ．我承認人的能力有限，無法知道每件事？ ．我不追求完美主義？ 那麼 我可以有效地汲取知識。求知對我來說，是件興致盎然的事，所以我珍惜學習的機會。雖然我投注了不少時間、精力、金錢，但結果卻更充實了我的內在。我願意把整個生活視為是一個大好的學習機會。 因此 生活提供了人無數的學習機會，尤其是已身處資訊時代的我們。一旦「電腦」代替了「打字機」，那便宣示了資訊時代的來臨。要學的更多，需要人體上的配合。還好，我們有靈活的大腦與身體可以運用。 好處 我們學得最好的時候，是學習有樂趣的時候，或是當我們心中有理想要實踐的時候，或是當我們心中有問題、並預設結果的時候，或是當我們完全運用大腦的時候。有方法的學習，我們可以學得比較輕鬆。 態度 心思集中，我們才能吸取資訊，因此瞭解自己的處境、做出正確的決定，以及減少自身的壓力。即使專心一致是相當的耗神，但我們會因此更能掌握自己的生活。如果你對人類的心智具有信心，你便能發展自我、掌握時間、認識自己的內在。 學習的10個步驟 亞瑟．羅森格，是哈佛醫學院的臨床心理治療教授。他將12位諾貝爾得獎者、18位住院病人與113位大學生分組，測驗他們反向思考的能力。測驗結果為，諾貝爾得獎者是最具反向思考能力的一組。所謂反向思考，是指與一般人的正常反應背道而馳的。而他們想出反向結果的速度之快，與一般正常的反應可說是同時發生。羅森格認為，這些極具創意的人，有超越邏輯的學習過程。 —理查．M．雷斯塔克 大多數的人，總是或多或少地拒絕改變、固執己見，卻又難免抱怨自己沒有學習，過著沈悶的生活，虛度寶貴光陰。是什麼樣的原因讓我們陷在這樣的矛盾之中？我們能以對學習的熱愛克服對失敗的恐懼嗎？ 1.保持建康 保持充足的睡眠、正常飲食、做運動，並有化危機為轉機的心態。 2.調整心態 看看這個世界提供了什麼學習的機會，讓自己的心態隨時都能接受新奇的事物。 3.投注熱情 你注意到不同的事物，顯示你有學習的欲望。當某件事馬上吸引了你，那便是一個學習的機會。 4.發揮想像 用一切的感官去體驗吸引你的事物，這會點燃你的學習欲望，建構你的學習動機；再運用想像力，想像你要得到的結果。 5.汲取知識 這是蒐集資料的階段，不是做評論的時刻。我們該警覺到任何有助於我們學習的人事物，不輕易讓學習的機會流逝。 6.消化知識 在消化知識之前，需要先做好心裡準備，然後對自己提出你所觀察到的問題。 7.問問題 花幾分鐘去想想我們要知道的是什麼？這次的學習主體是什麼？不要投身在巨大的資訊中，把範圍縮小到我們想知道的領域內，這麼做可以讓我們更快地學習。 蕾貝卡：我有沒有告訴過你，珍克羅弗生病時，她的牧師所寫給她的信？信上的地址是這樣寫的：珍克羅弗小姐收；美國，新罕布夏州，蘇頓縣，葛羅佛區，克羅弗農場。 喬治：這有什麼奇怪？ 蕾貝卡：哎，信上的地址還沒寫完呢！美國前面依序還寫著：北美洲，西半球，地球，太陽系，宇宙，上帝。 喬治：哇，那不是很奇怪嗎？ 蕾貝卡：結果郵差還是一樣送到了。 喬治：哈哈！ —梭頓．懷爾得《我們的城鎮》第一幕 8.找答案 開始為你的問題找答案，直到你能回答自己的問題。我們在這個階段可以分析此次的學習經驗。另外，也記住我們因為成長而有的心情。 9.詮釋 讓學得的經驗適用於自己。當我們能完全應用自己所學，學習才能帶來創造力。 10.把所學的經驗融入我們的待人處事 藉此評估成果，或是稍加調整。當然，我們也有可能發現新的問題。 這是一種「循環學習法」：我們跳出問題，找到答案，而答案又為我們帶來了新的問題，如此循環下去。 （本文摘錄自種籽文化事業有限公司出版《你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度》一書） （出處/直銷世紀雜誌第92期，2000/08/1）