奉獻為何使人感到興奮？

當自己單純地為他人奉獻，純粹地將他人當成優先對象而努力服務時，不論自己有什麼病，都會覺得精神百倍，甚至吃不多、睡不多也不在乎。 人類最珍惜的就是自己，但是有些時候，連如此珍視的自己都可以拋在一旁。 腦內賀爾蒙讓人Running high超越極限 一個人只要扛著國家或民族的大義名號，就可以無視於自己本身的所欲所求而視死如歸。 這就是許多為挑戰或革命而殉死之人的共同心理，同時也是釋迦或基督等傑出宗教家的共同點。 這是有理由的，據說當一個人為他人盡力時，腦中就會分泌出「快樂荷爾蒙」。 例如：當一個人直接面對超越人類極限的痛苦時，腦內就會分泌出荷爾蒙以緩和痛苦。 典型的例子是被稱為「running high」的現象。 在眾多的運動中，最艱苦的就是馬拉松。有許多馬拉松選手說過他們的經驗之談，當他們在超越自己疲勞感的極限時，會忽然疲勞全消，全身感到輕鬆，而且有跑再遠也不會疲累的感覺。 一般的慢跑者偶爾也會出現相同的感受。 因為這像是使用麻藥後所呈現的「高亢(high)」狀態，所以有「running high」之名。 據說空手道、柔道或摔跤等競技選手，在超過極限地猛烈練習時，也都會有相同的感覺。 會引起這種作用的是叫做「腦內荷爾蒙」的物質，現在大約已經發現了20種左右。 事實上，一般人在為他人盡力時，這種荷爾蒙的分泌量是最多的。 例如：為芸芸眾生起義反抗暴政，而不幸被捕的革命烈士，即使他們受到再嚴酷的拷問，也不會洩露任何機密。又如為了上帝而拋棄自己的宗教家，不論是被釘十字架或受烙刑，也都面帶笑容從容就死。此外，為了自己心愛子女的幸福，即使是再大的痛苦，為人父母者也都願意忍受。 這全都是腦內荷爾蒙的作用。 「他人」其實就是眼睛看不到的「自己」 據說人在感到快樂時，也會分泌出這種腦內荷爾蒙，例如在享用美食而得到滿足感時，就會釋放出這種腦內荷爾蒙。除此之外，與心愛之人做愛時也會出現相同的現象。而事業成功，口袋裝滿鈔票內心覺得幸運時，也會分泌出相同的荷爾蒙。 但是，即使因為飲食、性、事業成功或賺很多錢而體會到極大的滿足感時，也分泌不出視死如歸時的強烈腦內荷爾蒙，只有在為他人盡心盡力時，才能分泌出來。 因此，當我們擔任義工、專心一意地為旁人付出時，腦部應該就會旺盛地分泌出這種荷爾蒙才對，因而即使竭盡心力，也不會感到疲累，並且還會得到在從事其他事情時所得不到的滿足感。 我本身也有相同的經驗。我的醫院每天要診治大約一百位左右的患者。對於這些人，凡是一般醫生所能做的治療都已嘗試殆盡。 在我的醫院中，與其說是治療，倒不如說是撥出充裕的時間傾聽他們的病從何而來，而且有些人甚至要花上一、二個小時，結果必定會發展為人生諮詢。這樣的問診是不適用健保的，所以往往無法請領診療費。因此，雖然我每天中午幾乎都不休息、不吃飯地工作，醫院的收入卻每況愈下。 如果國稅局要來查稅，可能會以懷疑的眼光看我「患者這麼多，怎麼只有這樣的收入？」但這的確是實情。 不過，即使情況如此，我本人不但不會感覺疲勞，而且還覺得身體比以前好多了。這是怎麼一回事呢？ 幫助他人就是幫助自己 經過推敲，我發現到「他人」其實就是眼睛看不到的「自己」。也就是說將能量傳給「他人」，就等於是把能量傳送給在內心深處的自己。既然如此，為人服務就是為自己服務，心情當然會愉快，而且這種愉快的心情會在心中深處與腦部連結在一起。 這種向意識深處傳送能量的方法，自古即有瞑想、坐禪及氣功，只是想不到把意識改為朝向他人時也會得到相同的效果。 因為他人即是反映出自己的鏡子，此外，他人也很有可能與無意識領域的心臟跳動一樣，是我們眼睛無法看見的自己。 幫助他人就是幫助自己，而且會使心情興奮，覺得快樂逍遙，同時這也與生活的意義、目的及價值是環環相扣的。 相反地，如果連舉手之勞都不肯幫助他人，也可以說是對自己的不聞不問。另外，假如你對別人做一些你自己本來不肯做的事，「施捨感」的意識就會產生作用，尋求讚美或回報。 但是，換作是發自內心的行為，則不需要讚美或回報。因為你愈是做這些事，自己愈會感到滿足；亦即你不是為他人奉獻，而是為眼睛看不見的自己奉獻。 （本文摘錄自上旗文化事業有限公司出版《絕對成功力》一書） （出處/直銷世紀雜誌第90期，2000/07/1）